Yksinäisyys

Nettiä selatessani törmäsin yllättävään tietoon yksinäisyyden olevan paljolti periytyvä ominaisuus, kuten sen voi havaita persoonallisuudessa, joka rakentuu geneettisestä perimästä, eli minästä. Eräs sukulaiseni kuoli yksinäisenä sairauskohtauksen seurauksena kotiinsa, jolloin erä toinen sukulainen kysyi, että hän erakko. Hän ei ollut erakko, mutta vanhetessamme ystävyyssuhteita sukulaisiin, koulu- ja työkavereihin katkeaa, jolloin TV:n kautta elämme elämäämme.

Tämän lisäksi kotona opetetut tavat, arvot, taloudellinen tilanne sekä perheen ajatusmaailma vaikuttavat siihen, että tuleeko kokemaan yksinäisyyttä. Vanhempien ajatusmaailma, vuorovaikutustaidot ja tavat siirtyvät huomaamatta lapsille, vaikka perheet voivat olla hyvin erilaisia olemukseltaan. Paremmat sosiaaliset suhteet omistavilla vanhemmilla on positiivinen vaikutus lapsiensa menestymiseen sosiaalisessa kanssakäymisessä, mikä auttaa tulevaisuudessa. Tutkimusten mukaan nämä vaikutukset voidaan kuulemma huomata jo 3-vuotiaista lapsista. Tutkimuksessa yksinäisyyden tunteet voivat saada muutoksia valkosoluja ohjaavien geenien toiminnassa jopa vuoden päästä. Yksinäisyys ja ulkopuoliseksi jääminen on usein portti ahdistuneisuuteen, sosiaalisen fobiaan, masennukseen ja myöhemmin itsetuhoisuuteen.

Yksinäisyydellä tarkoitetaan ihmisen tilannetta, johon ensisijaisesti kuuluu subjektiivisesti koettua eristäytyneisyyttä jostain syystä, johon ei voi vaikuttaa kovinkaan paljon. Yksinäisyydessä ei siis sinällään ole mielenterveysongelma, psyykkistä pahoinvointia, eikä negatiivisesti poikkeavaa käyttäytymistä. Sitä ei myöskään voi virallisesti luokitella hoidettavaksi vaivaksi, vaikka se on yksi pääluokka psyykkisille sairauksillekin. Helsinkimission mukaan jopa 400 000 ihmistä Suomessa kokee yksinäisyyttä ajoittain tai jatkuvasti. Koko väestöstä arviolta noin 20 prosenttia on jossain elämänsä vaiheessa kokenut yksinäisyyttä.

Yksinäisyyden tunnetta voivat aiheuttaa monet asiat, eivätkä syyt ole useinkaan johdu yksinomaan sitä kokevan ominaisuuksista. Yksinäisyyden syyt liittyvät pikemminkin elämänkulkuun ja siihen sosiaaliseen ympäristöön, johon ihminen elämänsä aikana linkittyy. Esimerkkinä vanhempieni perhe oli vasemmistolaisia ja rajoittivat omia yhteyksiään porvariluokkaan, eli olivat hyvin luokkatietoisia ja välittivät tämän lapsille, ettei porvareiden kanssa saa olla missään tekemisissä, mikä sai minussakin yksinäisyyttä aikaan tämän kautta, ettei kaikkien kanssa voinut olla tekemisissä aatteellisten syiden takia. Osa ihmisistä on yksinäisiä koko elämänsä ajan lapsuudesta asti. Lapset voivat oppia häiriintyneitä ajatustapoja yrittäessään pysyä sisällä perheensä häiriintyneessä maailmassa tarvitessaan vanhempiensa hyväksyntää.

On olemassa myös kroonista yksinäisyyttä. Täysin yksinäiset ihmiset eivät omista lainkaan kunnollisia ihmiskontakteja. Henkilöllä ei ole sosiaalisia suhteita, ja vaikka olisikin, hän ei saa heistä pysyviä ystäviä. Täydellinen yksinäisyys liittyy vahvasti syrjäytymiseen. Täydelliseen yksinäisyyteen liittyy esimerkiksi sosiaalisten tilanteiden pelko. Totaalisen yksinäisyyden katsotaan olevan usein päättymätön noidankehä, jolle on mahdoton tehdä mitään. Myös totaalisen yksinäisten joukossa tulotaso on keskimääräistä huonompi.

Olisi hyvin tärkeää, että peruskouluissa pitäisi jo opettaa sosiaalisia taitoja ja yhteisöllisyyttä normaalien kouluaineiden lisäksi.

Lisäksi pohdin sitä, että miten Raamatussa kerrottu paratiisikertomus liittyy yksinäisyyteen, sillä luomiskertomuksessa Jumalan luotua ihmisen, niin Jumalalla oli fyysinen ja näkyvä keskusteluyhteys luotuihinsa ja ihminen sai nimetä Jumalan luomat eläimet. Jumala halusi kuitenkin testata ihmisen kuuliaisuutta, sillä ihmisellä oli vapaa tahto noudattaa tai olla noudattamatta Jumalan tahtoa. Jumala ilmaisin Paratiisin puutarhassa, ettei tietyn puun hedelmää saanut syödä. Jos ihminen kuitenkin oli tottelematon, niin siitä seurasi rangaistus ja ihmisen oli kuolemalla kuoltava ja kokisi kirouksen. Ihminen lankesi tottelemattomuuteen ja menetti yhteyden Jumalaansa ja karkotettiin pois Paratiisista omiin oloihinsa selviytymään, eli yksinäisyyteen ja maa oli kirottu ihmisen tähden, jolloin eläminen oli hyvin raskasta puurtamista elannon saamiseksi itselleen ja perheelleen. Ensimmäinen perhe koki tottelemattomuuden seuraukset veljeskateutta seuranneessa murhassa. Jumala ei kuitenkaan jättänyt ihmistä toivottomuuteen ja yksinäisyyteen, vaan lupasi lähettää tottelemattomuutemme sovittajan, joka syntyi Israelin Betlehemiin noin kaksi tuhatta vuotta sitten, jonka nimi on Jeesus.

Opinnäytetyöt:

Ellen Kotajärvi & Fanni Syri ”NUORTEN YKSINÄISYYS JA SEN TAUSTATEKIJÄT: PSYKOLOGISET, BIOLOGISET JA SOSIAALISET NÄKÖKULMAT – Kuvaileva kirjallisuuskatsaus” (Oulun ammattikorkeakoulu, opinnäytetyö 2024)
https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/866762/Kotajarvi_Syri.pdf;jsessionid=4541C9DEF9D3411B0C255778EE279580?sequence=2

Anne-Mari Hyppönen ”Korkeakouluopiskelijoiden kokemuksia yksinäisyydestä” (Laurea, opinnäytetyö 2023)
https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/806623/Hypponen_Anne-Mari.pdf?sequence=2&isAllowed=y

Kirjallisuutta ja lähteitä:

Vesa Nevalainen ”Yksinäisyys” (Edita – Mielenterveyden keskusliitto 2009)

Wikipedia